Comptines et Découvertes

Se réfugier dans son téléphone pour fuir ses émotions : un évitement devenu invisible

se réfugier dans son téléphone pour éviter ses émotions semble anodin, mais cet automatisme peut masquer un mal-être et éloigner de soi.

Un désaccord au dîner, une attente qui s’éternise ou un pincement de tristesse en fin de journée : parfois, avant même d’avoir identifié ce qui se passe, la main cherche le téléphone. Ce geste paraît anodin, presque aussi naturel que de regarder l’heure. Pourtant, il peut devenir une manière de s’éloigner de ce que l’on … Lire la suite